Il tuo bambino si agita durante i pasti? Sputa il cibo? Sembra non riuscire a concentrarsi a tavola? Prima di pensare al peggio, considera questa possibilità: potrebbe essere una questione di postura.
Il legame tra postura e alimentazione
Quando i bambini iniziano lo svezzamento — sia con l'autosvezzamento (metodo BLW) che con le pappe tradizionali — hanno bisogno di una base stabile per farlo correttamente. E quella base parte dai piedi.
La Società Italiana di Pediatria (SIP) raccomanda che i bambini siano ben seduti con la schiena diritta durante i pasti. Ma senza un supporto adeguato per i piedi, è quasi impossibile mantenere questa posizione.
La regola del 90-90-90
Gli specialisti dell'alimentazione pediatrica parlano spesso della "regola del 90-90-90": fianchi, ginocchia e caviglie dovrebbero formare un angolo di 90 gradi. Questa posizione:
- Stabilizza il core e la parte superiore del corpo
- Migliora il controllo della testa e del collo
- Facilita una deglutizione sicura
- Aumenta la concentrazione durante i pasti
Il ruolo del poggiapiedi
Il seggiolone IKEA Antilop — tra i più usati in Italia — non include un poggiapiedi. Le gambe del bambino restano a penzoloni, rendendo impossibile raggiungere la posizione 90-90-90.
Aggiungere un poggiapiedi regolabile può fare una differenza enorme: molti genitori riportano che i loro bambini diventano immediatamente più calmi e concentrati durante i pasti.
Un piccolo cambiamento, un grande risultato
Se il tuo bambino fa fatica con i solidi, non scoraggiarti. A volte basta un piccolo aggiustamento nella postura per sbloccare tutto. Prova ad aggiungere un poggiapiedi e osserva la differenza nei prossimi pasti.
Scopri il nostro poggiapiedi in bambù per il seggiolone IKEA, regolabile in altezza e adatto dai 6 mesi in su.