La chaise haute IKEA Antilop est l'une des meilleures bases pour pratiquer la diversification menée par l'enfant (DME). Simple à nettoyer, stable et économique, elle cochait déjà beaucoup de cases — mais avec les bons accessoires, elle devient la chaise haute DME idéale.
Étape 1 : La posture avant tout
Pour la DME, bébé doit être bien assis, avec un soutien suffisant pour se concentrer sur ses aliments plutôt que sur son équilibre. La posture idéale est la position 90-90-90 : hanches, genoux et chevilles à 90°.
Pour y parvenir :
- Installez un repose-pieds réglable sous les pieds de bébé — indispensable pour tout bébé dont les jambes ne touchent pas encore le sol
- Si bébé est encore petit (moins de 8-9 mois), ajoutez un coussin de soutien pour le rapprocher du plateau et améliorer son maintien latéral
Étape 2 : Préparez le plateau
Le plateau de l'Antilop est lisse et glissant — ce qui peut frustrer bébé quand les aliments fuient dans tous les sens. Un set de table en silicone antidérapant change tout : les aliments restent à portée de main et bébé peut explorer librement.
Étape 3 : La hauteur de la chaise
Ajustez la hauteur de la chaise pour que le plateau arrive approximativement à la hauteur des coudes de bébé, les bras le long du corps. Il ne doit pas hausser les épaules pour atteindre ses aliments, ni plier les bras en L trop prononcé.
Étape 4 : Les aliments de départ
Pour les débuts de la DME, proposez des aliments mous que bébé peut facilement saisir à pleine main :
- Bâtonnets de légumes bien cuits (courgette, carotte, brocoli)
- Bâtonnets de fruits mûrs (banane, avocat, poire)
- Morceaux de pain ou de toast légèrement beurrés
- Œuf brouillé ou omelette en lamelles
Étape 5 : L'ambiance du repas
Installez-vous avec bébé et mangez en même temps que lui. L'imitation est le meilleur apprentissage — en vous voyant manger avec appétit, bébé sera naturellement curieux et motivé. Éteignez la télévision, posez votre téléphone, et savourez ce moment ensemble.
